Létezik olyan, hogy valaki magabiztos, de nem „igazán” az?

Forrás: Lukács Zsolt facebook

Létezik olyan, hogy valaki magabiztos, de nem „igazán” az? Nagyon is.
Aki külső dolgokra, és nem a belső önbecsülésre alapozza az önbizalmát, az folyamatosan ugyanazt a kérdést teszi fel magának:
„Biztos, hogy értékes ember vagyok?” Kívülről csak a határtalan önbizalom
látszik, de bizonyos jelekből leszűrhető a keserű igazság.

Mik ezek a jelek? Ha meg akarod tudni, hogy stabil lábakon áll-e az önbizalmad, vizsgáld meg, hogy az alábbi 20 pont jellemző-e rád. Ha legalább 15 igaz, akkor minden rendben, azonban ha nem éri el a tízet, akkor valószínűsíthető, hogy a magabiztos viselkedés csak álarc.

Az igazán magabiztos ember...

1. Szembenéz a valósággal.

Miért? Mert nincs szüksége arra, hogy hazudjon magának. Elfogadja a tényeket,
de nem hagyja, hogy azok bekorlátozzák, mert biztos abban, hogy minden
problémára létezik megoldás. Rossz a házasságom, nem szeretem a
munkámat, keveset keresek? Igen, de meg fogom találni, hogy
hogyan tudom ezeket a kihívásaimat megoldani.

2. Nyíltan kommunikál.

Nyíltan elmondja a gondolatait, mert nem fél attól, hogy mások mit fognak szólni.
Ha a másik ember túllépi a korlátokat, akkor ezt szóvá teszi, még akkor is,
ha van, akinek ez nem tetszik. Röviden: asszertívan, magas
érzelmi intelligenciával kommunikál.

3. A kudarcokat átmeneti kisiklásnak tekinti.

Az igazán magabiztos ember őszintén megdöbben, ha valami nem a tervei
szerint alakul. Annyira erős a hite a saját sikerében, hogy újra belevág, de már
a sikertelen kísérlet tapasztalatait felhasználva. Ezt addig folytatja, amíg a
végén eléri a célját. Híres emberek életrajzában ez a tulajdonság újra meg újra
visszatérő motívum. Néhány példa: Julius Caesar, Kolumbusz, Michelangelo,
Churchill, Fleming, Kossuth, Széchenyi, a Wright fivérek,
és sokan, sokan mások.

4. Nem akar senkinek sem megfelelni.

A magas önbizalmú embert egyáltalán nem érdekli, hogy mit mondanak
róla mások. Csak a célja érdekli, és megszállottként azon dolgozik.
Nagyjából az van a fejében, hogy „mindenki tehet egy szívességet”.
Van, aki ezt kimondja, van, aki nem. Attól még így van.

5. Nem aggódik a külseje miatt.

Danny DeVito nem aggódik azon, hogy 147 cm, Stephen Hawking folyamatosan
írja a cikkeit és a könyveit, annak ellenére, hogy gépek tartják életben,
Helen Mirren 70 évesen is bombanő. Ha teljesen elfogadod magadat,
akkor a többiek... (ld. előző pont).

6. Testbeszéde önbizalmat sugall.

Keresi a szemkontaktust, egyenesen jár, nem fonja karba a kezét, sokat
mosolyog és határozott a kézfogása (Allan Pease könyvek ezek elsajátításában
sokat segítenek). A pozitív testbeszéd még akkor is hasznos, ha eredetileg
alacsony volt az önbizalmunk. Ha sokszor csinálunk úgy, mintha,
akkor előbb-utóbb a valóságban is megtörténik.

7. Nem bánt másokat.

John Maxwell híres mondata szerint csak a megbántott ember bánt meg másokat.
Aki igazán magabiztos, annak nincs szüksége arra, hogy mások „lenyomásával”
emelje fel magát. Mások sikerére nem irigykedik, hanem inspirációként
használja saját sikerességének növelésére.

8. Szembenéz a tévedéseivel és a hibáival.

Tudja, hogy az aktív élet velejárója a tévedés, ezért ha hibázik, azonnal beismeri.
Nem hárítja másra a hibát, elvállalja a felelősséget, és gond nélkül kér
bocsánatot, ha szükséges.

9. Nem elégszik meg a középszerrel.

A magas önbecsülésű ember tudja mit akar, tesz is érte, és meg van győződve
arról, hogy egy szép napon el is fogja érni. Nem hagyja, hogy a félelmei
visszatartsák, ki akarja hozni a maximumot az életéből. Magasra teszi a lécet,
mert látta a L’Oreal reklámot :), és tudja, hogy „megérdemli” a legjobbat.

10. Jó emberi kapcsolatokra törekszik.

A magabiztos embert nem zavarja a magány, de ha szükséges, gond nélkül
kommunikál kisebb-nagyobb partikon és rendezvényeken is, még akkor is,
ha alapvetően zárkózottabb személyiség. Tudatosan keresi az emberi
kapcsolatokat, és nem fél megnyílni mások előtt,
mert őszintén bízik saját értékeiben.

11. Lelkesen támogatja a változást.

Nem ragad le régi, „jól bevált” módszereknél, mondván „Mindig is így volt,
most minek változtassunk?”. Tudja, hogy a világban csak a változás állandó,
ezért folyamatosan keresi az új megoldásokat.

12. Az erősségeire fókuszál.

Kétféle stratégiával lehet élni: azt fejlesztjük, amiben gyengék vagyunk,
vagy a természetes erősségeinket tökéletesítjük. Az első esetben maximum
közepes szintet érünk el, a másodikban viszont a legjobbak közé kerülünk,
ami minden területen előfeltétele a kiugró sikereknek. A magabiztos ember
ezért 100%-osan az erősségeire koncentrál, és egyáltalán nem zavarja,
hogy vannak dolgok, amikben „kutyaütő”.

13. Stabil az értékrendje.

A magas önértékelésű embernek nincs szüksége arra, hogy kiskapukat
keressen, és a siker ily módon – vagyis csalással – megszerzett trófeáival
„turbózza” fel az önbizalmát. Értékrendje alapján hozza meg döntéseit
– adott esetben akár bizonyos előnyökről rövid távon lemondva -, ezért mindig
nyugodt lelkiismerettel nézhet a tükörbe.

14. Nem szégyell segítséget kérni.

Ha támogatást kérünk másoktól, az nem a gyengeség jele, hanem épp
ellenkezőleg, a belső erőé. Azzal nem leszünk kevesebbek, ha segítséget
kérünk egy-egy megoldhatatlannak tűnő problémánkhoz, másrészről viszont
így sokkal gyorsabban fogunk túljutni az akadályokon.

15. Bízik a megérzéseiben.

Tudja, hogy a megoldások sokszor sugallatok és intuitív ötletek formájában
érkeznek. Nem szabad ezért ezeket „elhessegetni”, mert egyedül logikával
nem lehet mindent megoldani. Az igazán magabiztos ember három dolgot
mérlegel: (1) a racionális érveket, (2) mások véleményét és (3) a megérzéseit,
de a döntést ezek alapján mindig maga hozza meg.

16. Folyamatosan képzi magát.

Napoleon Hill szerint a sikerhez nem elég a tudás, hanem specializált
szaktudás szükséges, vagyis egy konkrét területen szakértővé kell válnunk.
Ha ezt megtesszük, akkor nagyobb eséllyel leszünk sikeresek,
és az önbizalmunk is szárnyalni fog.

17. Nem akar másnak látszani, mint aki és ami.

Csábító gondolat lemásolni sikeres embereket, abban reménykedve, hogy ha
pont olyanok leszünk, akkor hasonló eredményeink lesznek. A siker azonban
elsősorban a gondolkodásmódtól függ, ami nem látható.
Ha az öltözködést, beszédmódot, vásárlási szokásokat, életmódot, stb.
utánozzuk, akkor nem sokkal jutottunk túl egy jól betanított csimpánz
képességein és produkcióján. A sznobizmusnak nincs helye a
sikerpszichológia eszköztárában. Legyél önmagad, használd az egyedi
képességeidet, és legyél önmagad legjobb verziója.

18. Nem a párjától várja, hogy boldoggá tegye.

Az alacsony önbizalmú embereknek folyamatos megerősítésre van
szükségünk, elsősorban a párjuktól. A labilis ember folyamatos figyelmet
és dicsérgetést kíván. Így azonban nem lehet harmonikus párkapcsolatot
kialakítani. Először magunkat kell megtanulni szeretni és tisztelni, csak akkor
lehetünk egyenrangú, megbízható partnerei a másiknak.

19. Nincs szüksége mesterséges „adrenalin-dózisokra”.

A belső bizonytalansággal küzdő ember – különösen, ha extrovertált –
folyamatosan szomjazza a külső megerősítést. Szokásai és életmódja is
ezt tükrözik: extrém sportok, szerelmi „trófeák” gyűjtése, gyorshajtás, emberi
konfliktusok, stb. A magabiztos embernek az ilyen pótcselekvésre nincsen
szüksége – és ideje sem -, mert pontosan tudja élete minden területén,
hogy mit akar; prioritások szerint él és egyensúlyra törekszik.

20. Folyamatosan dolgozik az önbizalma fejlesztésén.

A jó hír, hogy az önbizalom növelésének számos, pontosan kidolgozott
módszere létezik. Ezeket már általános iskolában kellene tanítani, de jelenleg
ezek az információk teljesen hiányoznak az iskolarendszerből.
Az igazán magabiztos ember tudja, hogy mik ezek a technikák, és azzal is
tisztában van, hogy ezeket egész életünkben alkalmaznunk kell.
Amikor „maga alatt van”, csak kivesz egy módszert a repertoárból, és
pillanatok alatt helyre teszi megingott önbizalmát.

Nézd át a fenti listát, és igyekezz felvenni ezt a 20 szokást. Ha elsajátítod őket,
jóval sikeresebb leszel az élet minden területén, legyen szó karrierről,
vállalkozásról, pénzügyekről, vagy emberi kapcsolatokról.